先到官方站点下载 firefox3.0
可以从这里下载中文版的 ：
http://www.mozilla.com/products/download.html?product=firefox-3.0&os=linux〈=zh-CN
其他语言版本 从 这里选择
http://www.mozillaonline.com/
下载后解压缩：
tar jxvf firefox-3.0.tar.bz2
然后进入解压后的目录
运行
cd firefox
./firefox
之后就会安装firefox3。0， 不过默认不会给你添加快捷方式。
你可以通过编辑原来的firefox2.0版本的快捷方式，
sudo gedit /usr/share/applications/firefox.desktop
其中修改 2处地方。
Exec=～/firefox/firefox %u
Icon=～/firefox/icons/thunderbird.png
上面 分别 修改为你 自己解压后的路径。 其中 icon 的文件，是我自己另外下载的一个图标。你也可以用firefox icons目录下其他的png图片。
最后令存为一个名字， 比如 firefox3.desktop
以下是我的firefox3.desktop 文件内容。
引用:[Desktop Entry]
Encoding=UTF-8
Name=Firefox3
Name[ca]=Navegador web Firefox
Name[cs]=Firefox Webový prohlížeč
Name[es]=Navegador web Firefox
Name[fa]=مرورگر اینترنتی Firefox
Name[fi]=Firefox-selain
Name[fr]=Navigateur Web Firefox
Name[hu]=Firefox webböngésző
Name[it]=Firefox Browser Web
Name[ja]=Firefox ウェブ?ブラウザ
Name[ko]=Firefox 웹 브라우저
Name[nb]=Firefox Nettleser
Name[nl]=Firefox webbrowser
Name[nn]=Firefox Nettlesar
Name[no]=Firefox Nettleser
Name[pl]=Przeglądarka WWW Firefox
Name[pt]=Firefox Navegador Web
Name[pt_BR]=Navegador Web Firefox
Name[pt_BR]=Navegador Web Firefox
Name[sk]=Internetový prehliadač Firefox
Name[sv]=Webbläsaren Firefox
Comment=Browse the World Wide Web
Comment[ca]=Navegueu per el web
Comment[cs]=Prohlížení stránek World Wide Webu
Comment[de]=Im Internet surfen
Comment[es]=Navegue por la web
Comment[fa]=صفحات شبکه جهانی اینترنت را مرور نمایید
Comment[fi]=Selaa Internetin WWW-sivuja
Comment[fr]=Navigue sur Internet
Comment[hu]=A világháló böngészése
Comment[it]=Esplora il web
Comment[ja]=ウェブを??します
Comment[ko]=웹을 돌아 다닙니다
Comment[nb]=Surf på nettet
Comment[nl]=Verken het internet
Comment[nn]=Surf på nettet
Comment[no]=Surf på nettet
Comment[pl]=Przeglądanie stron WWW
Comment[pt]=Navegue na Internet
Comment[pt_BR]=Navegue na Internet
Comment[pt_BR]=Navegue na Internet
Comment[sk]=Prehliadanie internetu
Comment[sv]=Surfa på webben
GenericName=Web Browser
GenericName[ca]=Navegador web
GenericName[cs]=Webový prohlížeč
GenericName[es]=Navegador web
GenericName[fa]=مرورگر اینترنتی
GenericName[fi]=WWW-selain
GenericName[fr]=Navigateur Web
GenericName[hu]=Webböngésző
GenericName[it]=Browser Web
GenericName[ja]=ウェブ?ブラウザ
GenericName[ko]=웹 브라우저
GenericName[nb]=Nettleser
GenericName[nl]=Webbrowser
GenericName[nn]=Nettlesar
GenericName[no]=Nettleser
GenericName[pl]=Przeglądarka WWW
GenericName[pt]=Navegador Web
GenericName[pt_BR]=Navegador Web
GenericName[pt_BR]=Navegador Web
GenericName[sk]=Internetový prehliadač
GenericName[sv]=Webbläsare
Exec=/home/quan/firefox/firefox %u
Terminal=false
X-MultipleArgs=false
Type=Application
Icon=/home/quan/firefox/icons/thunderbird.png
Categories=Application;Network;
MimeType=text/html;text/xml;application/xhtml+xml;application/xml;application/vnd.mozilla
.xul+xml;application/rss+xml;application/rdf+xml;image/gif;image/jpeg;image/png StartupWMClass=Firefox-bin
StartupNotify=true
// 上面 Mime....image/png后的我用《br》分行显示，
还有一个问题，现在firefox官方站点对插件，皮肤的文件都下载不到，不知道能不能用国外的代理下载，我是直接google搜索对应的插件，你也可以到这个网站下下载。这里是可以下载相关的插件。
有一些主题下载后是 .Jar 包压缩的，如果要安装，先打开 Firefox，然后打开 Tools - Themes 主题管理窗口，然后再把 .jar 文件直接拖放到这个窗口，就会开始安装。安装完成后，重启 Firefox 即可
https://addons.mozilla.org/zh-CN/thunderbird/
firefox 的 flash插件一直有问题， 所以就自己手动编译安装，其实也很简单
http://www.adobe.com/shockwave/download/download.cgi?P1_Prod_Version=ShockwaveFlash
到这里下载linux版本的flash9。0系列，安装好后就可以显示很多flash视频站点了
tar zxvf install_flash_player_9_linux.tar.gz
cd install_flash_player_9_linux.tar
./flashplayer-installer
之后会询问你 mozilla的安装路径， ubuntu的是这里 /usr/lib/firefox
完成后，他会问你需要再安装别的，你选择否就可以了，之后重新启动firefox ，你可以浏览下sina的视频站点， flash的视频就可以很流畅观看了。