局域网方式：
如果主机是在局域网内通过网关或代理上网，那虚拟机的网络方式设为Bridged连接，把IP地址设为同主机在一个网段，比如主机IP是192.168.0.45，网关是192.168.0.1，那虚拟机的IP设为192.168.0.2－254中的一个，注意不要和已有的IP重复，然后网关也设为192.168.0.1，就可以上网了。
宽带拨号方式：
在这种情况下有三种方法：
1，虚拟机的网络方式设为Bridged连接，拨号连接中启用共享，启动服务“Routing and Remote Access”，虚拟机的IP设为192.168.0.2－254中的一个，网关设为192.168.0.1。
2，虚拟机的网络方式设为NAT方式，启动VMWare的三个服务，虚拟机的IP设为自动获取。
3，安装代理软件如CCPROXY，主机IP设为一个局域网IP如192.168.0.23，虚拟机IP设为192.168.0.1－254中的一个（不能用 23），启动服务“Routing and Remote Access”，虚拟机中的浏览器设置代理192.168.0.23和代理端口号。
本人使用的是第三种，具体步骤如下：
1，下载并安装CCPROXY
2，IE浏览器->菜单"工具"->"Internet选项"->"连接"->"局域网设置"->选中"使用代理服务器"->"高级"->"代理服务器设置"。取消"对所有协议均使用相同的代理服务器"。
在"HTTP"中填上代理服务器地址，端口为808；
在"Secure"中填上代理服务器地址，端口为808；
在"FTP"中填上代理服务器地址，端口为808；
在"Gopher"中填上代理服务器地址，端口为808；
在"Socks"中填上代理服务器地址，端口为1080。
具中代理服务器地址为WINDOWS本机地址
3，修改LINUX网络配置
NAT方式
网关：196。168。23。2（具体按照VMnet8所对应的）
IP：196。168。23。21（最后数可为3-255）
DNS：与WINDOWS同
4，打开浏览器，编辑-》首选项-》高级-》代理
手工配置代理，在"HTTP"中填上代理服务器地址，端口为808；OK。
