高手，高手在哪？怎样设置MBR 启动windows ？

[i=s] 本帖最后由 wang1985910 于 2010-1-7 21:28 编辑 [/i]

前两天重装了visita，装完之后又重新装了Ubuntu9.04，并升级到了9.10。
分区如下：
装visita时：分了[c:] ---------> /dev/sda1
[d:]
[e:] --------->/dev/sda3
[f :] --------->/dev/sda4
四个盘，系统装到了C盘。
接下来安装Ubuntu时，格了D盘，并分区为：
/dev/sda5---------->/
/dev/sda6---------->/usr
/dev/sda7---------->/var
/dev/sda8---------->/home
/dev/sda9---------->swap
如今在C盘中重装了windows7之后，重新启动电脑，没有选择的list，用Ubuntu安装光盘进行系统修复，
在shell中 输入grub设置加载程序时，提示sh找不到grub命令，（在PATH路径在的目录下没有此命令）
这种情况该怎么解决，怎样重新设置加载程序，请各位帮忙分析一下，最好详细一点。