Ubuntu上网问题！

我是个新手 昨天刚 LIVE usb 把 UBUNTU 9.10安装到硬盘上 由于需要上网更新字库。设置上网的时候遇到的麻烦。我是河南网通 在网上找到相关设置后可以上网啦，但上网速度很慢，而且很多国内网站都打不开，比如：163，sohu，新浪。能打开非常快的就是baidu啦。很是郁闷 另外我根据教程设置上网的时候去掉了除PPPOE外的其他网络连接，导致右上角的网络没有啦，如何把右上角的网络快捷再调出来呢？