朋友告诉我的，试一下吧：
在桌面点右键选“属性”（properties）=>“外观”（appearance）=>点右下角的“高级”（advanced）=>然后在“项目”（items）的下拉菜单里选“窗口” （windows）=>再点它右侧的下拉菜单“颜色”（color）=>点下方的“其它”（others），然后把“色调”（Hue）设为85，“饱和度”（Sat）设为90，“亮度” （Lum）设为205。 （产品出厂时，一般分别设为160、0、240。） 然后单击“添加到自定义颜色”（Add to custom colors），按“确定”（OK）…… 一直“确定”（OK）下去。
下面是IE的设置方法：
打开IE，点击“工具”（TOOLS），点最下方的“Internet选项”（INTERNET OPTIONS），点右下角的“辅助功能”（Assessibility），然后勾选第一个“不使用网 页中指定的颜色”（ignore colors specified on web pages），然后点“确定” （OK）--确定……退出。 OK啦，现在你就会发现你的屏幕已经变成淡淡的绿色了。 这个颜色会比白色柔和许多，刚开始可能你还有些不适应,但确实对我们的眼睛有好处,大家不妨试一下。
设置了以后可能打开一些软件时背景还是白色的，不过一般的软件都可以设置背景颜色的。比如通过上面的设置后Foxit Reader的背景还是白色的，通过下面的方法改变背景颜色：
Edit->Preferences->Documents->选中Custom Color->点击Page Backgroung后面的小方框就可以改颜色了。
wangyoubang 于 2009-07-22 22:53:31发表:
不知效果咋样？
jiehe 于 2009-07-22 21:43:22发表:
效果不怎么好，我试过。
文义德 于 2009-07-22 18:22:21发表:
你讲的是WIN的，那LINUX里呢？
jjbird 于 2009-07-22 15:23:24发表:
这样也就缓解一下.整天盯着屏幕再怎么调也是白搭
hantu 于 2009-07-22 14:00:36发表:
直接按显示器上的探钮调不就得了
Repeat 于 2009-07-22 09:33:42发表:
主要是看个人显示器来设置
453440748 于 2009-07-22 08:25:09发表:
你竟然可以用IE！WINE的？