前几天win8预览版放出来的时候，一时好奇，直接从win7升级到了win8，结果发现声卡驱动严重有问题，没办法，只好重装win7，我以前是win7和arch双系统，重装之后，MBR被Windows的BCD菜单覆盖了，无法引导arch。
首先你需要一个引导盘，Ubuntu的liveCD或者其他linux的liveCD都行。然后开机从U盘启动，打开终端，输入：
sudo -i
提升到root权限，然后输入：
fdisk-l
会出现大概像下面一样的内容（因个人分区设置而异）
Device Boot Start End Blocks Id System
/dev/sda1 * 63 83886767 41943352+ 7 HPFS/NTFS/exFAT
/dev/sda2 83886768 625142447 270627840 f W95 Ext'd (LBA)
/dev/sda5 83886831 451062447 183587808+ 7 HPFS/NTFS/exFAT
/dev/sda6 451062511 480358959 14648224+ 83 Linux
/dev/sda7 480359023 499889967 9765472+ 83 Linux
/dev/sda8 499890031 501889839 999904+ 82 Linux swap / Solaris
/dev/sda9 501889903 625142447 61626272+ 83 Linux
找到你linux的boot目录所在的分区，比如我的是/dev/sda6，你在安装linux的时候应该知道自己把/boot放在哪里了吧？然后输入：
mount--bind/dev/mnt/dev
chroot/mnt
grub-install/dev/sda
如果一切正常的话，这时候就会提示你success，但是在我电脑上失败了，这时可输入：
grub
grub<<root (hd0,5)
grub<<setup (hd0)
解释以下上面的命令，输入grub后会进入grub模式，后面的(hd0,5)是指你的第一块银盘上的第6个分区，注意，grub是从0开始数的，所以，第一块硬盘是(hd0)，第6个分区是(hd0,5)，此处根据你硬盘分区情况输入合适的数字。
然后重启就可以看到grub菜单，进入linux后在终端输入以下命令重新查找windows分区。（这一步我没有用到，我重启之后grub菜单还是以前的，里面有windows分区的引导项）
sudo update-grub
OK，大功告成。